Ed. Física, perguntado por bernardolarissa676, 11 meses atrás

Alguém me ajuda por favor
Uso de suplementos alimentares de maneira não orientada ou orientados por profissionais não capacitados para tal, sem ajustar primeiro a alimentação.

Soluções para a tarefa

Respondido por nandesmin

Explicação:

bom a melhor coisa que vc pode fazer e passar num nutricionista,para ver tudo direitinho,pra vc não passar mal,e ou tmb perguntar a um médico alguém mais especializado sobre o suplemento que vc vai tomar,ou até pesquisar no Google sobre o assunto e o que pode causar

bernardolarissa676: Supervalorização do consumo de proteína por praticantes de treinamento resistido (musculação). Nesse caso, uma boa distribuição energética ajustando proteína, carboidrato e gordura de acordo com o peso de cada indivíduo são muito mais eficazes.

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