alguem me ajuda??
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5 tipos de transtonos alimentares e como a atividade fisica pode ajudar no tratamento
Soluções para a tarefa
♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ ◡̈ ☽⋆
5 tipo de Transtorno Alimentar são:
❶ Anorexia
❷ Bulimia
❸ Compulsão alimentar
❹ Tare
❺ Ruminação
Atividade física como vai ajudar:
Aos pacientes com transtorno alimentar, a atividade física atua principalmente no aspecto psicológico, melhorando a autoestima e autoimagem, o programa de exercícios deve englobar flexibilidade, força, postura, atividades em grupo e exercícios, preferencialmente, aeróbicos, de intensidade moderada , os que são mais recomendadas são: hidroginástica, natação, caminhada, bicicleta e pilates
⚠️Aviso importantes ⚠️
pacientes com anorexia nervosa: o principal objetivo é a recuperação do peso corporal, por isso, atividades predominantemente aeróbicas não são as mais recomendadas, e sim aquelas que trabalham com o ganho de força e massa muscular.
o principal objetivo é a recuperação do peso corporal, por isso, atividades predominantemente aeróbicas não são as mais recomendadas, e sim aquelas que trabalham com o ganho de força e massa muscular.
Para pacientes com bulimia nervosa: um programa de atividade física deve conter exercícios aeróbicos e resistidos. O objetivo é mostrar ao paciente que o exercício é uma forma eficaz de controlar o peso corporal de maneira saudável, contribuindo para a formação positiva da imagem corporal e melhorando os sintomas depressivos e ansiosos.