alguém me ajuda aí... uma revisão valências físicas (força, velocidade, equilíbrio, agilidade, etc...
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Força:A força refere-se à capacidade dos músculos de exercer tensão,quando realizamos qualquer treinamento que vise melhorar a força muscular de seus executantes,não podemos deixar de destacar termos relacionados à contração muscular.
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