Question

ALGUÉM ME AJUDA!!

1. Segundo o estudo das capacidades físicas, FORÇA E RESISTÊNCIA são divididas em grupos distintos. Quais são eles?

2. Defina a palavra FORÇA neste contexto estudado e diga como ela se classifica.

3. Explique as diferenças existentes entre as forças isotônica, isométrica e força explosiva.

4. A RESISTÊNCIA é a capacidade que o corpo tem de exercer um esforço estático ou dinâmico durante muito tempo, sem prejudicar o resultado do exercício. Ela se divide em:
(A) isotônica e aeróbica
(B) anaeróbica e localizada
(C) muscular localizada e aeróbica
(D) aeróbica, anaeróbica, muscular localizada, resistência de força
(E) aeróbica, localizada, resistência de força e localizada.
5. Você já possuía esses conhecimentos? Esse conteúdo te ajudou? Justifique.

Answer 1

 01. As classificações de força e de resistência são distintas. A força está na contração dos músculos, fazendo com que outros objetos e o nosso próprio corpo sejam deslocados.

A resistência física está envolvida com a duração de algum esforço por um tempo considerável.

03. A força é uma capacidade física que nos permite deslocar materiais. Ela pode ser adquirida e melhorada através de treinamento.

04. A resistência muscular se divide em aeróbica (envolvendo oxigênio), anaeróbica e muscular (item D).

05. Não possuía. O conteúdo da imagem em questão colaborou bastante com o ensinamento.