Além dos benefícios de fortalecimento da musculatura, cite outros possíveis os benefícios proporcionado pela prática desta modalidade.
QUEM NÃO SOUBER NÃO RESPONDE
Soluções para a tarefa
Resposta: A prática da educação física, proporciona uma melhor qualidade de vida e ajuda a diminuir a massa muscular, transformando ela em energia.
Explicação: Eu peguei um apoio na outra resposta para fazer um breve resumo.
A prática de exercícios físicos é fundamental para o desenvolvimento de uma vida saudável. A prática de exercícios físicos melhora a circulação sanguínea, pode aumentar a capacidade pulmonar, ajudar na regulação da pressão arterial, diminuir o percentual de gordura, prevenir contra diversas doenças como hipertensão e osteoporose.
A prática de exercícios físicos é fundamental para um envelhecimento saudável, quando praticamos exercícios nós nos sentimos mais enérgicos e trabalhamos não apenas nossa saúde física mas também a saúde mental.