ajudem me nessa atividade aqui
Fórum 1 por Eloise Werle de Almeida 1 hora atrás
Olá queridos alunos,
sejam bem-vindos a disciplina Atividades Físicas e Envelhecimento.
Vamos iniciar com uma reflexão:
Imagina que você passou em um processo seletivo da prefeitura da sua cidade para trabalhar em uma comunidade. Seu trabalho é realizar atividade física para toda a população. No entanto, você nota que há um grande número de idosos nessa comunidade e você acha que seria interessante montar um grupo de atividade física somente para essa população. A sua supervisora pede que você elabore um projeto para enviar a prefeitura para aprovação.
Diante disso, elabore um texto de 8 a 10 linhas com as seguintes informações:
1)Possíveis argumentos a serem colocados no projeto que possam convencer a prefeitura a aprová-lo (Por que abrir uma turma somente para essa população?)2)Os dias da semana da aula, duração da aula, tipos de exercícios que serão trabalhados nas aulas (de acordo com as recomendações vistas em aula) e porque você escolheu esses exercícios (quais benefícios podem trazer a essa população).
Peço, por gentileza, que coloquem as duas informações solicitadas em uma única resposta ao fórum, para que seu tutor possa corrigir e aplicar a nota por completo!
Abraços
Soluções para a tarefa
Resposta: Espero ajudar
Explicação:
Venho através desse ofício, pedir ajuda e colaboração no quesito que tenho observado, onde existe uma população idosa alta, e com base nós dados, queríamos inciar um projeto com a turma dos +65 anos.
Visando a melhoria de vida, e bem estar, possibilitando mais conforto e evitar algumas lesões que por falta de atividades físicas acaba impedindo e limitando a vida de vários idosos. Sendo assim fazendo com que melhore sua saúde cardiovascular, articulações, aumentando sua espectativa de vida no total.
Sendo 2 aulas semanais, na segunda feira, e quinta feira, para obter um bom tempo de descanso entre os dias de atividades, pelo o fato de recuperação ser mais demorado devido a idade.
Serão feitos exercícios de alongamento e aquecimento leve e moderado, para adaptação dos exercícios e fortalecimento muscular, onde também iremos trabalhar exercícios funcionais e alguns exercícios em nossas máquinas, como panturrilha, bracos e pernas, visando sempre o fortalecimento muscular de uma forma responsável para que não venha gerar problemas em nossos alunos !