Ajuda
As adaptações musculares que ocorrem por meio de exercícios físicos envolvem diferentes tipos de contração muscular. Sobre essas contrações, relacione a coluna A com a coluna B: Coluna A:
I. Contração concêntrica
II. Contração excéntrica
III. Contração isométrica
Coluna B:
a. Contração do músculo gerando tensão e força sem que alteração do seu comprimento
b. Encurtamento com tensão muscular
c. Tensão muscular com alongamento das fibras musculares Assinale a alternativa correta:
A. I- a 1 – b; || - c
B. I -b: II-c: III -a
C. I -a: II - c; a III - c
D. I– b: II-a: |I| - c
E. I - c; II - b; III -a
Soluções para a tarefa
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3
A alternativa correta é: B. I -b: II-c: III -a
I. Contração concêntrica - refere-se aquela contração na qual os músculos encurtam durante o momento em que ocorre a geração da força, ou seja, a tensão muscular.
II. Contração excêntrica - refere-se aquela contração na qual os músculos se alongam, no momento de tensão muscular.
III. Contração isométrica - refere-se aquela contração na qual o músculo se contrai e produz força sem que ocorra nenhuma alteração no seu comprimento e no ângulo da articulação.
Bons estudos!
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