Question

Ache os 21 adjetivos:


Ever had the feeling your past is slipping away? There's a simple trick that should reinforce your recollections. Have you ever seen or heard something amazing - a scene in a film, a joke or a song - only to forget it later on? Instead of the crystal clear images you wanted to recall, you're instead left with scraps of images and mangled sentences, or more frustratingly still, nothing at all. Even monumental events, like meeting a film star, can sometimes fade surprisingly quickly

There may be a disarmingly simple way to cement those memories, however. According to research by Chris Bird at the University of Sussex, all it requires is a few seconds of your time and a bit of imagination. Bird recently asked some students to lie in a brain scanner and view a series of short clips from YouTube (involving. for example, neighbors playing practical jokes on each other). Straight after some of the clips, they were given 40 seconds to replay the scene in their minds and describe it to themselves. For the others, they just moved onto a new video

It turned out that simply describing the event to themselves massively improved their chances of remembering it accurately a week or so later on average, they were able to remember twice as many details. Bird also found that his brain scans appeared to reflect the strength of the memory when the activity during their descriptions closely mirrored the activation as they watched the video itself, the students seemed to have built particularly strong foundations for later recall.

That may, perhaps, be a sign of just how much effort and detail they were imagining as they described the scene. It could also be that it allowed the students to peg the events to other memories; one student compared a character in the clips to James Bond, for instance - instantly making him more memorable. In other words, if you want to make sure something sticks in your mind, just take a minute or so to describe it to yourself, consciously and deliberately picking the most vivid details.

Bird can see how it might be particularly important in the courtroom. "The findings have implications for any situation where accurate recall of an event is critical, such as witnessing an accident or crime," he says. "Memory for the event will be significantly improved if the witness rehearses the sequence of events as soon as possible afterwards." But it could be equally helpful for anyone hoping to cling to something worth emembering

Answer 1

Resposta:

Inglês

Português

Ache os 21 adjetivos: Já teve a sensação de que seu passado está se esvaindo? Há um truque simples que deve reforçar suas lembranças. Você já viu ou ouviu algo incrível - uma cena em um filme, uma piada ou uma música - apenas para esquecê-lo mais tarde? Em vez das imagens cristalinas que você queria lembrar, você fica com pedaços de imagens e frases desfiguradas, ou mais frustrantemente ainda, nada. Mesmo eventos monumentais, como conhecer uma estrela de cinema, às vezes podem desaparecer surpreendentemente rápido No entanto, pode haver uma maneira incrivelmente simples de cimentar essas memórias. De acordo com uma pesquisa de Chris Bird, da Universidade de Sussex, tudo o que você precisa é de alguns segundos do seu tempo e um pouco de imaginação. Bird recentemente pediu a alguns alunos que deitassem em um scanner cerebral e assistissem a uma série de clipes curtos do YouTube (envolvendo, por exemplo, vizinhos pregando peças uns nos outros). Logo após alguns dos clipes, eles tiveram 40 segundos para repetir a cena em suas mentes e descrevê-la para si mesmos. Para os outros, eles acabaram de passar para um novo vídeo Descobriu-se que simplesmente descrever o evento para si mesmos melhorou enormemente suas chances de lembrar com precisão uma semana mais tarde, em média, eles foram capazes de lembrar o dobro de detalhes. Bird também descobriu que suas varreduras cerebrais pareciam refletir a força da memória quando a atividade durante suas descrições espelhava de perto a ativação enquanto assistiam ao vídeo em si, os alunos pareciam ter construído bases particularmente fortes para uma lembrança posterior. Isso pode, talvez, ser um sinal de quanto esforço e detalhes eles estavam imaginando enquanto descreviam a cena. Também pode ser que tenha permitido que os alunos atrelassem os eventos a outras memórias; um aluno comparou um personagem dos clipes com James Bond, por exemplo - tornando-o instantaneamente mais memorável. Em outras palavras, se você quiser ter certeza de que algo ficará em sua mente, basta levar um minuto ou mais para descrevê-lo para si mesmo, conscientemente e deliberadamente escolhendo os detalhes mais vívidos. Bird pode ver como isso pode ser particularmente importante no tribunal. "As descobertas têm implicações para qualquer situação em que a lembrança precisa de um evento seja crítica, como testemunhar um acidente ou crime", diz ele. "A memória para o evento será significativamente melhorada se a testemunha ensaiar a sequência de eventos o mais rápido possível depois." Mas pode ser igualmente útil para quem espera se apegar a algo que valha a pena

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