Question

A técnica por FNP é considerada uma técnica de alongamento que obtém arcos de amplitude articular e flexibilidade de forma mais rápida, principalmente em pessoas com alto nível de controle neuromuscular, como é o caso de bailarinos.



FUSOS MUSCULARES E OTG

Fonte: slideplayer.com.br. Acesso: 15/11/2017.

De acordo com o texto e a figura sobre a Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva

O alongamento por FNP caracteriza-se pelo uso de contração muscular ____________com o objetivo de ocasionar _____________ autogênica do músculo alongado. Quando aplicada, ocorre relaxamento muscular reflexo que, associado com alongamento_______________, promove aumento no ganho de ADM.

Assinale a alternativa com o preenchimento correto.
Escolha uma:
a. ativa - inibição - ativo.
b. passiva- excitação - ativo.
c.

ativa - inibição - passivo.
d. passiva- excitação- passivo.
e. passiva- inibição - ativo.

Answer 1

resposta correta  letra c
ativa/inibição?passiva

Answer 2

O alongamento por FNP caracteriza-se pelo uso de contração muscular ativa para ocasionar inibição autogênica do músculo alongado. Quando aplicada, ocorre relaxamento muscular reflexo que, associado com alongamento passivo, promove aumento no ganho de ADM. Dito isto, a letra c está correta.

Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva FNP

FNP ou Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva é uma técnica de alongamento assistido que lhe permitirá ganhar flexibilidade gradualmente. Propriocetores musculares que controlam as mudanças no comprimento do músculo e o protegem de possíveis ruturas.

Saiba mais sobre flexibilidade em: https://brainly.com.br/tarefa/41387989

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