Question

A técnica de massagem desportiva é especialmente indicada em atletas que praticam qualquer tipo de desporto. Consiste na aplicação de uma massagem profunda com manobras de deslizamentos, fricções e amassamentos com movimentação de toda a massa muscular.Quais os benefícios que essa técnica pode trazer?

A) Melhora a fadiga e a recuperação muscular, redução de aderências, traz melhora da circulação sanguínea e do transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos, previne lesões e reduz espasmos musculares.

B) Redução da dor muscular, alívio de espasmos musculares, redução do período de recuperação e melhora da propriocepção e da consciência corporal para a coordenação.

C) Controle do estresse, diminuição da ansiedade, alívio da tensão e dores musculares e melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e imunidade.

D) Melhora da circulação sanguínea, eliminação das células mortas, oxigenação das células e consequente eliminação de gordura e eliminação das toxinas do organismo.

Answer 1

Resposta:

A) Melhora a fadiga e a recuperação muscular, redução de aderências, traz melhora da circulação sanguínea e do transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos, previne lesões e reduz espasmos musculares.

Explicação:

Livro anatomia humana.