Question

A respiração na natação é uma atividade complexa. Instruções como "respirar entre as braçadas" ou simplesmente "colar a orelha no ombro" não serão eficientes e suficientes para a boa coordenação da respiração com o nado.
Sendo assim, surge a pergunta: como respirar quando estamos na água?
A) Muitos nadadores se preocupam mais com inspirar ar suficiente do que expirar ar o bastante. A ênfase deveria ser invertida.
B) A expiração excessiva em relação a inspiração pode gerar desconforto para o nadador.

C) Devemos inspirar pelo nariz, já este fica mais facilmente posicionado para fora da água.
D) Quando nadamos, as braçadas assumem um ritmo regular. No entanto, respiração não precisa assumir e
mesma regularidade de ritmo.
E) Uma característica importante de bons nadadores é a capacidade de segurar o ar nos pulmões.

Answer 1

 Podemos observar que a alternativa que corresponde corretamente para com a questão proposta está disposta na letra B) A expiração excessiva em relação a inspiração pode gerar desconforto para o nadador.  

 Desse modo ,  é notório observar que deve haver um controle respiratório muito rígido quando trata-se de natação de alto nível . Assim sendo , de fato a respiração é importantíssima para o desempenho na natação .