A resistência gradual para a contração muscular com uso de peso, que caracteriza os exercícios resistidos, podem ser de diferentes formas, com pesos livres ou com máquinas. Sobre pesos livres e máquinas, vamos fixar as diferenças? Identifique as alternativas colocando M paras as máquinas e L para os pesos livres na musculação. a.( ) Anilhas e barras b.( ) Leg press e abdutora c.( ) Adutora e polias d.( ) Dumbbell e.( ) Halteres e supino barra f.( ) Mesa flexora
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Resposta:
C) L,M,M,L,L,M
Explicação:
Fiz no Classroom e tá certo! :)
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