Question

A resistência aeróbia pode ser estimulada e melhorada se: *

A) Fizermos atividade física de forma progressiva, iniciando leve e aumentando a intensidade.
B) Tivermos frequência nos treinos.

C) “Desafiarmos” o nosso sistema cardiorrespiratório.

D) Dermos o devido descanso ao corpo.

E) Todas as alternativas anteriores.​

Answer 1

Resposta:

resposta A o aumento das séries, cargas e velocidade, pode se obter mais resistência.