Question

A relação entre atividade física e saúde pode ser apresentada a partir de dados que mostram que o estilo de vida ativo é associado ao menor risco de desenvolver doenças crônicas-degenerativas e tem relação inversa com a mortalidade. Neste sentido, deve-se estimular a pratica regular de atividades físicas. SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018. Diante do exposto acima e do que foi refletido nos estudos do material da disciplina, é correto afirmar sobre as recomendações gerais para atividade física:

Answer 1

Resposta:

- As recomendações de atividade física são iguais em relação a volume e intensidade para crianças e adolescentes.

Explicação:

Crianças e adolescentes são incentivados a participarem de pelo menos  

60 minutos de atividades físicas diariamente, realizadas em intensidade moderada a vigorosa.