Question

A psicológia comportamental é o método que observa as atitudes físicas mentais das pessoas e abrange o entendimento das emoções, perspções aprendizagem é inteligência que culminaram na forma de ser um indivíduo.
Baseado no texto e nos conteúdos liste suas características desta perspectiva

Answer 1

Também conhecida como ‘behaviorismo’, essa área da Psicologia estuda a conexão entre nossas mentes e ações, explorando tudo o que está escondido por trás de nossos pensamentos, nossas atitudes e emoções.

Ela é caracterizada por acreditar na unidade entre mente e corpo, negando assim a existência dos estados de consciência e subconsciência.


No âmbito pessoal, o conhecimento mais aprofundado sobre essa área é capaz de promover diversos benefícios para sua vida. Os principais deles são:

Autoconhecimento
A velha frase “conhece a ti mesmo” de Sócrates nunca teve tanta importância. Ao entender melhor os motivos pelos quais agimos dessa ou daquela maneira, você deixará de ser escravo de seu próprio comportamento para assumir o protagonismo de sua vida e exercer um maior poder de escolha sobre ela.

Aos poucos, também é possível aprender a desassociar sentimentos desagradáveis causados por experiências passadas, o que permite uma melhor qualidade de vida e um aproveitamento máximo da sua satisfação e felicidade em qualquer tipo de momento.

Eliminação de hábitos ruins
Se você tem algum vício, mau hábito ou pensamento limitante, é porque se sente recompensado por isso de alguma forma. A psicologia comportamental afirma que todo tipo de ação pode ser “recompensada” ou “punida”, o que aumenta ou diminui a sua chance de reincidência.

Quando você procrastina uma tarefa, por exemplo, a recompensa é um momento fugaz de diversão. Já quando você fuma, pode sentir o estresse ir embora instantaneamente.

Ao identificar essas compensações, é possível aprender a substituí-las por gratificações maiores quando você conseguir manter o foco e fizer a coisa certa.

Melhor capacidade de interpretação dos fatos
Tanto o caráter do conteúdo psicológico quanto os métodos ensinados e utilizados pelos psicólogos procuram estimular o pensamento crítico e capacidade mais apurada de interpretar situações distintas.

Isso acontece porque esses profissionais treinam para analisar cada questão de ângulos variados. Dentro desse treinamento, a linha do pensamento é aprimorada para ser cada vez mais confiável e precisa.

Desconstrução de crenças limitantes
A psicologia é capaz de abrir a mente para mais possibilidades. Não só isso, mas ao conhecer melhor as funções do cérebro, você também começa a perceber que você não está sozinho em seus pensamentos e problemas. Assim, desenvolve uma maior compreensão também sobre os pensamentos dos outros de forma isolada e em sociedade.

Ao observar a situação em que as pessoas à sua volta se encontram (tanto clínica como emocionalmente), você será capaz de desconstruir preconceitos e encarar suas próprias emoções de forma mais racional, além de aprender a ter uma visão mais imparcial sobre as opiniões e comportamentos alheios.

Answer 2

Resposta:

Explicação:

A psicologia comportamental compreende a área da psicologia responsável pelo estudo da conexão entre as nossas mentes e as nossas ações, ao analisar o que está em nossos pensamentos, emoções e também atitudes.

As duas principais características dessa abordagem compreendem o autoconhecimento e a eliminação de hábitos prejudiciais. Visto que no contexto pessoal, o conhecimento deve ser aprofundado para a promoção de benefícios aos indivíduos.