Question

) A principal diferença entre a resistência aeróbica e a anaeróbica está principalmente relacionada com a fonte de energia que o nosso corpo utiliza em cada caso. O ideal é ter uma boa resposta tanto no que diz respeito à resistência aeróbica como à anaeróbica, e não apenas numa delas. Embora seja certo que a primeira coisa que normalmente se trabalha é a capacidade aeróbica, por ser a base de tudo e por estar vinculada a exercícios de intensidade média ou baixa, melhorar a capacidade anaeróbica é a chave para obter um desempenho físico ideal em etapas mais avançadas. Sobre os tipos de resistência, assinale a afirmação correta: *
1 ponto
a) A resistência aeróbica, que está relacionada com a fadiga e a exaustão cardiopulmonar, depende exclusivamente da gordura existente no nosso corpo para produzir energia.
b) A resistência anaeróbica está mais relacionada com a fadiga muscular e utiliza duas fontes imediatas de energia: a gordura e a glicose, conhecida como fosfocreatina (ATP-CP).
c) O termo “anaeróbico”, que significa “sem oxigênio”, indica que a quantidade de oxigênio é baixa em relação à energia que é requerida perante o esforço realizado.
d) Os exercícios aeróbicos são os menos para queimar gorduras e ganho de massa muscular.
2) A contração muscular refere-se ao deslizamento da actina sobre a miosina nas células musculares, permitindo os movimentos do corpo. As fibras musculares contém os filamentos de proteínas contráteis de actina e miosina, dispostas lado a lado. Dentre os tipos de contração muscular, uma delas, o músculo desenvolve tensão, porém não há alteração em seu comprimento externo, que tipo de contração é essa? *
1 ponto
a) Excêntrica.
b) Concêntrica.
c) Isométrica.
d) Isotônica.

Answer 1

Resposta:

1.c

2.c

Explicação:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwU-w9G3tkZkSoxOStwk2XCC-zXWFIkfBSpIPbDQQCznk-bA/viewscore?viewscore=AE0zAgCYvKl4k9rXBBa8JiJxo_sM75iSkIXaYh8JZ6dDRpbQTy9Lq2E-Jk8Yrcfg2w