Question

A prática de exercícios físicos proporciona diversos benefícios, tais como:
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Answer 1

Explicação:

aumento da sensação de energia não somente para o trabalho, mas também para aproveitar o tempo livre; auxílio na realização das atividades diárias, eliminando o cansaço e aumentando, assim, a produtividade; ajuda a dormir e a repousar melhor; melhora da autoimagem.

Answer 2

Resposta:

Olá! Tudo Bem!?

A pratica de exercício trás muito aspectos positivo ao corpo e a saúde do mesmo tais como:

Se você deseja ter uma saúde boa e perde peso ela pode te ajudar com a perda de peso, e faz bem para os músculos e ossos.

Pode aumentar seus níveis de energia, e reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

Melhora a saúde da pele e sua elasticidade, ajudar a saúde e a memória do cérebro, ajudar com relaxamento e qualidade do sono e etc.

Espero ter ajudado! Bons estudos!