Question

A prática de exercícios físicos dentro de casa vem sendo preconizada como a melhor forma de se manter saudável durante a pandemia de Covid-19. Sobre os benefícios do exercício físico na época da pandemia, assinale a alternativa correta.

A
Não é possível realizar exercícios físicos dentro de casa com a intenção de trazer benefícios físicos ao corpo, pois não se pode ter os materiais adequados.
B
O ideal para que haja benefícios ao corpo, é realizar exercícios físicos somente em alta intensidade e durante um longo período no dia.
C
Os exercícios físicos periodizados trazem benefícios ao nosso corpo, incluindo ao sistema imunológico e respiratório, podendo reduzir as morbidades e consequentemente a mortalidade.
D
Somente nas academias de musculação é que conseguimos adquirir benefícios físicos
E
O ideal é realizar mais abdominais para se obter um melhor resultado a cerca da saúde.

Answer 1

Resposta:

A alternativa correta é a C

:)