...] A pirâmide alimentar pode ser definida como um modelo para a orientação nutricional. Ela funciona como uma forma de mostrar à população hábitos alimentares mais saudáveis, dividindo os alimentos em grupos e facilitando a seleção do que se deve ingerir. [...] Apesar das diferentes situações nutricionais espalhadas pelo mundo, de uma maneira geral, todas as pirâmides criadas no planeta obedecem a algumas regas básicas, tais como: variedade de alimentos na dieta, baixo consumo de gorduras, ingestão em grande quantidade de frutas, verduras, legumes e grãos e diminuição do consumo de açúcar e sal. [...] Disponível em: . Acesso em: 19 mar. 2021. Fragmento. Na base da pirâmide descrita nesse texto estão os alimentos considerados energéticos. os alimentos preferidos para o consumo. os alimentos que devem ser evitados. os alimentos ricos em vitaminas.
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c
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