a palavra ginástica, significa treina, e a expressão condicionamento físico, quer dizer oq?
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Resposta:
O condicionamento corporal é a capacidade do corpo de suportar desafios físicos diários, acidentais ou acidentais, limitados principalmente a fatores relacionados ao desempenho físico, como resistência aeróbica e anaeróbia, força, velocidade e flexibilidade, força e agilidade.
Espero ter ajudado! :)
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