A osteoporose é uma doença que afeta em geral as pessoas mais idosas as quais apresenta uma perda de massa óssea maior propensão para fraturas. Pesquise a importância da ingestão de cálcio para prevenção e controle da osteoporose. Quais alimentos são consideradas boas fontes do elemento cálcio ?
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ameixa, ovos, leite, brócolis, etc...
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