Question

A osteoporose é um dos principais problemas clínicos que acometem mulheres e homens idosos. Como resultado da fragilidade óssea resultante da osteoporose, há a maior probabilidade de fraturas, as quais estão associadas a maiores custos de saúde, incapacidade física, qualidade de vida prejudicada e aumento da mortalidade. Como a incidência de fratura osteoporótica aumenta com o avanço da idade, as medidas para diagnosticar e prevenir a osteoporose e suas complicações são alvos de interesse dos profissionais da saúde. Sobre o tema, avalie as alternativas e marque a alternativa que relacione corretamente a prática de exercícios físicos com o tratamento da osteoporose. O treinamento resistido aumenta a densidade óssea a uma taxa de 1 a 3% anualmente em pessoas idosas, ao passo que os que não realizam exercícios de força perdem em torno de 1 a 3% na densidade óssea no mesmo período. Exercícios com pesos devem ser evitados em pacientes com quadro clínico de osteoporose, haja vista a maior suscetibilidade de fraturas decorrentes da maior fragilidade óssea. As práticas aquáticas (como natação e hidroginástica) são práticas preferenciais corporais para o tratamento da osteoporose, pois esses pacientes devem obrigatoriamente evitar qualquer tipo de impacto. O treinamento de potência e o treinamento resistido tradicional são inadequados para as pessoas idosas com quadro de osteoporose. É vedada a participação de pacientes com histórico de fraturas osteoporóticas em programas de treinamento físico.

Answer 1

o histórico e quando você tem que treinar Mas então Você precisará aquecer sempre nunca desistir do esporte que você ama desculpa certo não é resposta certa mas é minha opinião