a) Os hábitos interferem na qualidade de vida? Justifique b) Quais hábitos proporcionam mais saúde? c) Quais são os 8 remédios naturais? d) Qual a relação entre atividades físicas e saúde mental? por favor me ajudem é para hoje (gente e ciencias)
Soluções para a tarefa
Resposta:
a-hábitos alimentares interferem em nossa qualidade de vida pois fornecem os nutrientes necessários para que nosso corpo tenha energia suficiente para as atividades do dia-a-dia.
b- Uma delas seria: Alimente-se bem. Quem não se alimenta bem não pode esperar uma boa saúde.
c-Água. A água é um dos principais remédios que a natureza oferece. ...
2-Ar puro. O ar é o segundo dos remédios naturais. ...
3-Alimentação saudável. A alimentação é um dos principais remédios naturais
4-Exercício
5-Repouso
6-Temperança
7-Luz solar
d-A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental já é um consenso entre os profissionais de saúde. Novos estudos apontam que a atividade física regular diminui os riscos de depressão.
Explicação:
Espero ter ajudado :)
A) Sim, os hábitos tem total influência na qualidade de vida dos indivíduos, de modo que uma vida ativa é um hábito que pode modificar o estilo de vida.
B) A prática de atividades físicas, uma alimentação saudável, sono regular e constante em todas as noites, exposição controlada a luz solar.
C) Podemos citar como os 8 remédios naturais, o exercício físico, a alimentação saudável, o sono equilibrado, a exposição a luz solar, as boas relações sociais, o repouso lúdico, respirar um ar puro, a atenção plena e a paciência.
D) as atividades físicas liberam serotonina, um hormônio que promove a felicidade em nossa mente, além disso elas causam um equilíbrio dos sistemas do corpo.
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