Ed. Física, perguntado por santanakarolina, 11 meses atrás

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Sendo assim, como a OMS recomenda a prática de atividade física?

Soluções para a tarefa

Respondido por isleneoliveira54

Resposta:

A última atualização da OMS, de 2010, orienta adultos à prática de pelo menos 150 mi- nutos por semana de AF moderada ou 75 minutos por semana de AF vigorosa, em sessões de pelo menos 10 minutos de duração, sem determinação de fre- quência semanal (19).

Explicação:

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