Question

A organização das sessões de treinamento é parte importante dos ciclos de treinamento. O planejamento mostra a direção que o treinador e atleta devem seguir para atingir os objetivos esportivos propostos. Um ciclo de treinamento planejado permite ao treinador aplicar de forma inteligente os princípios do treinamento esportivo alcançando melhores níveis de desempenho dos atletas.



PEDRO, Rafael Evangelista. Treinamento Esportivo. Maringá-PR.: Unicesumar, 2020.


Utilizando o livro da disciplina de Treinamento Esportivo e com base no conteúdo de organização das sessões de treinamento, avalie as afirmações a seguir como (V) para verdadeiras e (F) para falsas:

I - ( ) Na conclusão, após a parte principal de uma sessão de treinamento são explicados os objetivos da sessão e a preparação para as atividades que serão realizadas, como por exemplo, o aquecimento.

II - ( ) Dentro da parte principal do treino pode-se trabalhar com o físico, técnica e tática de forma conectada ou independente, dependendo de fatores como, por exemplo, objetivos e nível dos atletas.

III - ( ) As sessões de treinamento para iniciantes podem ser divididas em introdução, preparação, parte principal e conclusão. Para atletas avançados geralmente é dividido em três partes (Aquecimento, parte principal e conclusão).

As afirmações I, II e III são, respectivamente:

Alternativas
Alternativa 1:
V, F, V.

Alternativa 2:
F, V, V.

Alternativa 3:
V, V, V.

Alternativa 4:
F, V, F.

Alternativa 5:
F, F, F.

Answer 1

Resposta:

FVV

Explicação:

Com base no livro

Answer 2

Resposta:

Alternativa 2: FVV

Explicação: