-A musculação, também conhecida como treinamento resistido ou treinamento de força, tornou-se uma das formas mais comuns de exercício físico e seus resultados incluem aumento de força e massa muscular e melhora do desempenho físico. A respeito desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue o próximo item. Atualmente, sabe-se que, cronicamente, o treinamento resistido promove benefícios em aspectos relacionados à saúde, como, por exemplo, redução da pressão arterial e melhora do metabolismo da glicose.
a)certo. b ) errado
Soluções para a tarefa
Respondido por
6
A resposta é a letra a
camilafarneze12:
obrigado
Respondido por
2
A respeito das características descritas acerca da musculação, temos que este texto está:
A. certo.
A musculação e como ela infere diretamente no corpo humano
Quando nós fazemos algumas atividades físicas de maneira moderada e também quando realizamos os movimentos certos para cada grupo muscular, estamos praticando uma atividade prazerosa e que também nos gera muitas consequências positivas para o corpo.
Uma destas características está no ganho de força, além de resistência muscular. A musculação também nos provê ganhos como na redução de doenças e prevenção de outras.
Na musculação o indivíduo micro-lesiona as suas fibras musculares, rompendo-as. Assim, quando o corpo for se recuperar, ele ficará mais forte.
Veja mais sobre a musculação em https://brainly.com.br/tarefa/12906028
#SPJ2
Anexos:
Perguntas interessantes