Question

Á musculação se refere à saúde ou estética

Answer 1

A musculação é uma grande aliada daqueles que procuram ter uma melhora de aparência, como também procuram cuidar ou prever alguns problemas de saúde. Os dois objetivos devem andar de mãos dadas. A estética, porém, nunca deve prevalecer sobre a saúde. Muitos atropelam certos cuidados em nome do culto ao belo, coisas que são importantes, e tem que estar no topo das prioridades de quem procura praticar musculação, ou qualquer atividade física.