A metodologia do treinamento esportivo evoluiu consideravelmente nas últimas décadas. A aplicação de cargas de treinamento inadequadas pode influenciar o rendimento dos atletas e de pessoas que buscam a melhora da saúde e, por este motivo, devem ser cuidadosamente elaboradas ao longo do processo de treinamento.
Baseado na afirmação acima, podemos definir que a carga de treinamento é:
Escolha uma:
a. resposta fisiológica do organismo em resposta ao treinamento.
b. a qualidade técnica do movimento realizado.
c. a dificuldade imposta no organismo para que realize um exercício.
d. interação entre as variáveis de treinamento. ( ;
e. número de repetições realizadas em um microciclo.
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interação entre as variáveis de treinamento.
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Resposta: interação entre as variáveis de treinamento.
Explicação:
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