A manchete, um dos fundamentos mais executados do voleibol, é também um dos primeiros a serem aprendidos por crianças e iniciantes por sua facilidade de efetivação e pela sua utilidade durante uma partida de voleibol. A execução do movimento exige uma série de passos que deve ser observada pelo atleta que a executa.
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Resposta:
Joelhos semi flexionados (posição de expectativa)
braços extendidos
a bola deve tocar na região do antebraço
Explicação:
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