Question

A maioria dos praticantes de atividades físicas, praticam sem nenhuma avaliação física. Qual o risco que a saúde dessa pessoa corre? E qual a importância da avaliação física?​

Answer 1

É sempre recomendável a avaliação física por um profissional antes de praticar exercícios, visto que há muitas enfermidades que podem se agravar com estas atividades.

Um exemplo são as alterações ósseas e articulares ocasionadas pelo excesso de exercícios físicos. Pacientes com alteração na função cardiovascular, pulmonar, com osteoporose e asmáticos requerem cautela e há necessidade de acompanhamento profissional.

A avaliação física tem importância na manutenção da saúde dos indivíduos, de forma a evitar consequências negativas decorrentes da prática inadequada de exercícios.