A maioria dos exercícios globais possui a finalidade de manter as tensões em toda a cadeia muscular. De uma metodologia para outra, existem variações de cadeias ¿ cadeia mestra anterior (CMA) e cadeia mestra posterior (CMP), mas existe uma que é unânime: a CMP. Com relação aos exercícios globais e suas cadeias musculares, assinale a alternativa correta.
karenkellybm:
????
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