Question

a importância dos nutrientes na atividade física

Answer 1

Devido o desgaste físico do atleta tem em usas atividades faz com que  o organismo tenha uma necessidade energética e nutricional especificada. Uma alimentação balanceada em quantidades adequadas e equilibradas, vão suprir todos os  nutrientes necessários para um bom funcionamento do organismo, de modo que fará diferença no seu desempenho.