a importância do estilo de vida ativo na sociedade que vivemos
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Um estilo de vida ativo é vital para os seres humanos, pois uma vida com a pratica de atividades físicas previne uma serie de doenças de diversas origens, além reduzir níveis de açúcar e gordura no corpo.
Esse estilo de vida saudável também é aliado na luta contra o stress de modo a pratica de atividade física reduzi-lo, mais um beneficio de uma vida saudável é o emagrecimento e a obtenção de músculos que melhora a autoestima das pessoas.
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