Ed. Física, perguntado por trezene3, 1 ano atrás

A importância das atividades físicas para nossa saúde e bem estar. Quando vou iniciar uma rotina de atividades físicas como devo proceder para realizar as mesmas.

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Resposta:

Primeiramente com uma série de alongamentos para evitar fraturas. Deve-se ter acompanhamento de uma pessoa capacitada sendo ela um profissional da área, e uma rotina de exercícios começando com calma para que o corpo se adapte a nova rotina.

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A importância das atividades físicas para nossa saúde e bem estar. Quando vou iniciar uma rotina de atividades físicas como devo proceder para realizar as mesmas.​

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