a importância das atividades física e exercício físico na saúde dos indivíduos e populações é um fato demonstrado em trabalhos recentes com evidência Universal sugerindo se mesmo que o exercício físico possa ter uma importância direta na prevenção primária em pelo menos 35 e estados condições crônicas O que as pesquisas científicas e grandes estudiosos afirmam?
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As pesquisas científicas e grandes estudiosos afirmam que as atividades físicas apresentam grande importância para a manutenção da saúde tanto física, quanto mental, de forma rotineira.
Diante disso, estas pesquisas mostram a redução dos níveis de gordura e carboidrato do organismo, assim como as pessoas tornam-se mais resilientes aos demais obstáculos da vida, resultando em melhor produção e performance, alinhado a uma maior qualidade de vida.
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