Question

a importancia da atividade fisica na terceira idade? me ajudeeem por favor!

Answer 1

A atividade física na 3 idade ajudar a prevenir e a combater doenças comi a hipertensão derrame e varizes obesidade diabetes e osteoporose.problemas de coração e pulmão. Fortalece o sistema muscular diminuindo o risco de quedas e facilitando os movimentos dos braços pernas e tronco