Question

a importancia da alimentação saudavel? heeelllpppp :)

Answer 1

Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico como mental. ... A ingestão diária de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são essenciais para manter uma boa alimentação. Os Alimentos industrializados são ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e sódio e pobres em vitaminas e minerais.

Answer 2

É importante se alimentar bem para ter uma qualidade de vida mais saudável , evite come comidas gordurosas como fritas e outras coisas feita no óleo. Espero ter ajudado !!!