“A hipertensão arterial é caracterizada pelo aumento crônico da pressão arterial acima dos valores considerados normais para o repouso. As diretrizes atuais consideram valores acima de 140/90mmHg para pressão arterial sistólica e diastólica, respectivamente, como classificação de hipertensão arterial”
Sobre a hipertensão, avalie as afirmações como V para as verdadeiras e F para as falsas
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ATIVIDADE 3 - EDU - FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO - 2018B3
Período
03/07/2018 22:30 a 08/07/2018 23:59 Horário de Brasília
Status
ABERTO
Nota máxima
0,50
Data Final
08/07/2018 23:59 Horário de Brasília
Finalizado
Não
Nota obtida
-
Data Gabarito
09/07/2018 Horário de Brasília
Finalizado em
-
Data e Hora Atual
06/07/2018 10:51:12 Horário de Brasília
10 QUESTÕES Clique no número da questão para visualizá-la
Enunciado:
QUESTÃO 1
“A hipertensão arterial é caracterizada pelo aumento crônico da pressão arterial acima dos valores considerados normais para o repouso. As diretrizes atuais consideram valores acima de 140/90mmHg para pressão arterial sistólica e diastólica, respectivamente, como classificação de hipertensão arterial” (ALMEIDA, 2018).
ALMEIDA, Felipe N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: Unicesumar, 2018.
Sobre a hipertensão, avalie as afirmações como V para as verdadeiras e F para as falsas.
I – Um indivíduo hipertenso além de tomar medicação, controlar o peso corporal, controlar a alimentação deverá também praticar exercícios físicos regulares.
II – O controle alimentar envolve a redução da ingestão de sal e também de calorias.
III – Os exercícios de resistência aeróbia promovem a redução de 5/7mmHg nos valores da pressão arterial em repouso de uma pessoa hipertensa.
IV – A prática regular de atividades físicas é indicada somente uma vez na semana para hipertensos, pois ela promove um aumento considerável da pressão arterial.
Soluções para a tarefa
I – Verdadeira!
Há diversos estudos que demonstram que atividade física regular tem um efeito benéfico para pacientes hipertensos.
Um indivíduo hipertenso além de tomar medicação, controlar o peso corporal, controlar a alimentação deverá também praticar exercícios físicos regulares.
II – Verdadeira!
O controle alimentar envolve a redução da ingestão de sal e também de calorias.
O sal refinado de cozinha é pobre em minerais e possui uma concentração muito elevada de sódio. O desequilíbrio entre sódio e potássio, onde a quantidade da ingestão de sódio excede muito a quantidade da ingestão de potássio, está relacionado com o aumento da pressão arterial. Portanto deve-se evitar o sal comum de cozinha, pois é refinado e pobre em minerais.
Porém pode-se utilizar normalmente o sal integral, pois além do equilíbrio entre sódio e potássio, é fonte rica em magnésio, que também ajuda a manter a pressão arterial em níveis normais.
III – Falsa!
Os exercícios de resistência aeróbia promovem a redução de 5/7mmHg nos valores da pressão arterial em repouso de uma pessoa hipertensa.
O exercício físico de resistência aeróbia é benéfico para o paciente hipertenso.
Porém não podemos afirmar que é correto o valor descrito na questão. O valor depende de alguns fatores como o tipo da atividade e por quanto tempo é realizada a atividade.
IV – Falsa!
A prática regular de atividades físicas é indicada somente uma vez na semana para hipertensos, pois ela promove um aumento considerável da pressão arterial.
Nas respostas anteriores já ficou claro que a atividade física regular é benéfica para hipertensos.
Para tais benefícios, as atividades físicas devem ser realizadas pelo menos 5 vezes por semana, de 30 a 60 minutos.
Espero ter ajudado.
Resposta:
Alternativa 04 - VVVF.
Explicação:
Eu marcaria VVFF, mas ñ tem essa opção na questão. Na explicação do livro, nas pags. 55, 56 e 57, eles ñ deixam claro se a opção III (Os exercícios de resistência aeróbia promovem a redução de 5/7mmHg nos valores da pressão arterial em repouso de uma pessoa hipertensa.) é verdadeira. Portanto, a opção 04 é a que nos parece mais próxima de ser a alternativa correta.