Question

A hipertensão arterial, cuja maior incidência ocorre em pessoas obesas, sedentárias e consumidoras em excesso de sal e álcool, é considerada um dos principais fatores de risco para a doença cardiovascular. Contudo, na última década, medidas alternativas para mudança no estilo de vida, tais como redução de peso, diminuição na ingesta de sódio e álcool e prática de atividade física regular, têm sido propostas para prevenir e combater essa síndrome.;Em relação a prescrição de exercícios para população hipertensa analise as;afirmativas a;seguir:
I - A Hipertensão é uma condição na qual a tensão arterial encontra-se cronicamente baixa, abaixo dos níveis considerados desejáveis ou saudáveis para a idade e a superfície corporal do indivíduo
II - Os exercícios aeróbios moderados e de longa duração são os mais eficientes na diminuição ou na regularização da PA, principalmente quando associados à redução do peso corporal e da ingesta de sal.
III - O indivíduo hipertenso não deve se exercitar se a PAS em repouso estiver acima de 200 mm Hg ou a PAD acima de 110 mm Hg.
IV - A manobra de valsava (bloqueio da respiração) deve ser realizada durante a pratica de exercícios com pesos em indivíduos
hipertensos.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A) Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
B) Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas.
C) Apenas as afirmativas I e IV estão corretas.
D) Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas.
E) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.

Answer 1

A alternativa correta é a E) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.

A hipertensão arterial sistêmica é uma doença  crônica  que pode ser assintomática.  Portanto, a redução dos valores pressóricos  mesmo em sujeitos normotensos é um  importante fator para minimizar o risco de  doença cardíaca.

Uma das estratégias  utilizadas para redução da pressão arterial é a  prática regular de exercícios físicos e entre  eles o exercício de força.

Exercícios aeróbicos são aqueles  realizados de maneira continua que utilizam oxigênio como principal fonte de energia, sob  a forma de adenosina trifosfato- ATP, para  geração de trabalho muscular.

Espero ter ajudado.