A Ginástica Rítmica é composta pela tríade movimento corporal, manejo de aparelho e acompanhamento musical. Em uma composição coreográfica de Ginástica Rítmica, a atleta deverá cumprir com o regulamento do Código de Pontuação da modalidade e apresentará variedade de elementos que irão enriquecer artisticamente a sua apresentação.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente dois elementos que estão presentes em uma série de Ginástica Rítmica.
Alternativas:
a)
Pré-acrobáticos sem fase de voo e passos de dança.
b)
Acrobáticos com fase de voo e passos de dança.
c)
Mortais e piruetas com fase de voo.
d)
Parada de mão e reversão lateral sem mãos.
e)
Pirâmides humanas e acrobacias circenses
2)
A execução de múltiplos movimentos corporais sem sequer a utilização de aparelhos é uma das características da Ginástica Acrobática que requer de seus praticantes o treino do controle corporal, equilíbrio, força, flexibilidade, dentre outras capacidades físicas. Em uma competição de Ginástica Acrobática a área dos atletas é delimitada em 12m x 12m e como toda competição esportiva, a Ginástica Acrobática é disputada em categorias específicas.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente as categorias de competição da Ginástica Acrobática.
Alternativas:
a)
Dupla Masculina, Dupla Feminina, Duplas Mistas, Trio Feminino e Trio Masculino.
b)
Dupla Masculina, Dupla Feminina, Duplas Mistas, Trio Feminino e Quarteto Masculino.
c)
Dupla Masculina, Dupla Feminina, Duplas Mistas, Quarteto Feminino e Quarteto Masculino.
d)
Individual Masculino, Individual Feminino, Dupla Masculina, Dupla Feminina e Duplas Mistas.
e)
Individual Masculino com aparelho, Individual Feminino com aparelho, Conjunto Masculino, Conjunto Feminino, Conjunto Misto .
3)
A Ginástica Acrobática (GACRO) é uma modalidade esportiva que proporciona aos seus praticantes vivências motoras valiosas. Uma de suas muitas vantagens está no fato de necessitar de poucos materiais para o ensino e aprendizagem dos movimentos, fundamentos e elementos que caracterizam este esporte. Além disso permite que pessoas com diferentes estruturas físicas participem nas variadas categorias da GACRO, um dos aspectos que enriquece seu valor pedagógico. Esta modalidade pode ser praticada dentro ou fora do ambiente escolar.
Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir:
I. O fato da GACRO não ser uma modalidade Olímpica, ter pouca divulgação na mídia e a escassez de pesquisas cientificas podem estar colaborando para que muitos profissionais da Educação Física e do Esporte desconheçam a modalidade.
II. Cada indivíduo que compõe o par ou grupo na GACRO possui uma função específica e precisa desempenhar papéis diferentes, entre eles a base, o intermediário e o volante.
III. Na GACRO o atleta Intermediário corresponde ao membro da equipe que apresenta mais versatilidade porque ele poderá alternar sua função tanto como base, tanto como volante.
IV. No ambiente escolar ou fora dele é muito comum que as crianças, quando estão aprendendo qualquer modalidade de ginástica queiram fazer pirâmides humanas. Essa característica é mais marcante da GACRO.
Considerando o contexto apresentado, é correto o que se afirma em:
Alternativas:
a)
II, III e IV, apenas.
b)
I, III e IV, apenas.
c)
I, II e III, apenas.
d)
I, II e IV, apenas.
e)
I, II, III e IV.
4)
A Ginástica Acrobática (GACRO) é uma modalidade esportiva competitiva, considerada a mais nova entre as outras ginásticas. Com uma denominação mais atual, legitimada pela Federação Internacional de Ginástica torna-se mais popular e sistematizada. Uma sessão de treino de GACRO deve seguir uma organização estrutural para que o processo pedagógico seja organizado e eficiente.
Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir:
I. O primeiro momento de treino na GACRO deverá sempre ser o de aquecimento global do corpo para que haja lubrificação das articulações e distribuição sanguínea para todos os grandes grupos musculares.
II. Exercícios de alongamento com o objetivo de melhorar a flexibilidade dos atletas da GACRO são primordiais e devem ser promovidos logo após o aquecimento corporal global.
III. A preparação física específica na GACRO é uma parte importante do treinamento e o Professor e/ou Profissional de Educação Física deverá encaixá-la em sua periodização de treino.
IV. Aprimoramento e aprendizagem de elementos acrobáticos devem fazer parte de uma seção de treinamento de GACRO e devem sempre ser gradual, ou seja, de movimentos mais simples para o mais complexo.
Considerando o contexto apresentado, é correto o que se afirma em:
Alternativas:
a)
II, III e IV, apenas.
b)
I, III e IV, apenas.
c)
I, II e III, apenas.
d)
I, II e IV, apenas.
e)
I, II, III e IV.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1: a
2 b..
.3 e.
.4 e
Explicação:
Os pré-acrobáticos sem fase de voo e passos de dança são elementos presentes em uma série de ginástica rítmica; a ginástica acrobática é dividida em Dupla Masculina, Dupla Feminina, Duplas Mistas, Trio Feminino e Quarteto Masculino, e é uma modalidade ainda não muito conhecida como esporte, que permite que diversos atletas participem, e para sua prática é preciso um treino com aquecimento e alongamento corretos, com a supervisão de um educador físico para uma evolução gradual, o que mostra que todas as afirmativas da terceira e quarta questão estão corretas. E, sabendo disso, vemos que as alternativas corretas são A, B, E e E.
1) A alternativa que apresenta corretamente dois elementos que estão presentes em uma série de Ginástica Rítmica é a alternativa A.
O que é a Ginástica Rítmica?
A ginástica rítmica é um tipo de ginástica que é desenvolvida com movimentos corporais que advém do balé e da dança teatral. Esse tipo de ginástica possui infinitas possibilidades de movimentos corporais, que são realizados em harmonia com a música, e é composta por elementos corporais que as atletas devem realizar durante suas coreografias. Os elementos corporais fundamentais para a ginástica rítmica são:
- Saltos
- Equilíbrio
- Elementos de rotação
E, além dos elementos fundamentais, é possível encontrar nas séries de ginástica rítmica passos de dança, movimentos pré-acrobaticos (que são executados com contato com o solo), saltitos, balanceios e giros.
Tendo essas informações em mente, podemos analisar as alternativas. E, com isso, conseguimos concluir que a alternativa correta é a alternativa a). Isso porque a ginástica rítmica tem os passos de dança e os pré-acrobáticos como elementos corporais presentes nas séries.
2) A alternativa que apresenta corretamente as categorias de competição da Ginástica Acrobática é a alternativa B.
O que é a Ginástica Acrobática?
A ginástica acrobática é uma modalidade de ginástica que consiste em pares ou grupos de ginastas que trabalham juntos.
A Ginástica Acrobática tem origens no século XVII, com os circos, onde podemos ver duplas e grupos de acrobatas que performam movimentos com força, agilidade e equilíbrio. Já como esporte, as primeiras competições envolvendo a ginástica acrobática datam de 1770.
Esses grupos de ginastas são divididos nas seguintes categorias:
- Dupla feminina
- Dupla mista
- Dupla masculina
- Trio feminino
- Quarteto masculino
E, com essas informações, concluímos que a alternativa correta é b).
3) É correto o que se afirma em E.
Vamos analisar cada uma das afirmações, baseada na explicação anterior sobre a Ginástica Acrobática.
I) A ginástica acrobática, de fato, ainda não é uma modalidade de esporte olímpico. Por ser relativamente nova, há muitas pessoas que não veem os movimentos da GACRO como esporte, e sim como apenas presente em apresentações circenses.
II) Os pares e grupos de acrobatas são constituídos de ginastas com diferentes idades e estaturas, que recebem as seguintes denominações e funções:
- Bases: componentes da base da estrutura.
- Volante: o membro que fica no topo da estrutura.
- Intermediário: componente intermediário da estrutura, que combina as características das bases e dos volantes.
III) Como o atleta intermediário do grupo tem características combinadas com os atletas da base e do topo da estrutura, este pode atuar em ambas as posições.
IV) Pela estrutura de um grupo de GACRO, é bastante comum vermos pirâmides humanas nas rotinas. Esse é um movimento que exige força, agilidade e disciplina de todos os atletas do grupo.
Dessa forma, vemos que todas as afirmações estão corretas. Assim, a alternativa correta é e).
4) É correto o que se afirma em E.
Vamos analisar cada uma das afirmações.
I) Assim como qualquer outra modalidade esportiva, o primeiro passo para um ginasta acrobático iniciar seu treino é o aquecimento corporal, que tem o objetivo de aumentar a temperatura do corpo para que a musculatura fique mais elástica, evitando lesões.
II) Além do aquecimento, é extremamente importante que o ginasta acrobático faça alongamentos antes de iniciar sua rotina, para melhorar a flexibilidade que será necessária.
III) Como dito anteriormente, cada um dos integrantes de um grupo de GACRO tem constituições físicas diferentes, e também diferentes necessidades de treino. Por isso, sempre é necessária a presença de um professor ou profissional de Educação Física, que supervisione e monte as séries de treino que cada um dos membros irá fazer.
IV) Como qualquer outra modalidade esportiva, o atleta não deve iniciar seus treinos por um movimento complexo, que pode acarretar em lesões, e sim começar por movimentos mais simples, que ajudarão na evolução do atleta na seção de treino.
Assim, vemos que todas as afirmativas estão corretas, o que nos leva à alternativa e).
Saiba mais sobre ginástica rítmica em: https://brainly.com.br/tarefa/36315991
Saiba mais sobre ginástica acrobática em: https://brainly.com.br/tarefa/28253363
#SPJ2
