Question

“A ginástica Natural busca harmonizar os sentimentos, sensações e a intuição. Não importa apenas estar bem fisicamente, mas a saúde mental e espiritual também será trabalhada”. Justifique essa afirmativa.

Answer 1

Resposta:

Explica que ela tem beneficiando a saúde de seus praticantes e proporcionando qualidades físicas como força, equilíbrio, estabilidade do correr, mobilidade, resistência, coordenação, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e simultânea; resultando em qualidade de vida e saúde, perda de peso e massa muscular além da melhora do desempenho. Relaxando a mente e o espirito.

espero ter ajudado ^-^