A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, entre outras aptidões físicas, Sendo assim, os aparelhos de ginástica tem como objetivo auxiliar no desenvolvimento dessas aptidões físicas. Considerando o texto acima, identifique qual das opções é um exemplo de equipamento utilizado para o desenvolvimento de força muscular:
Leg press.
Esteira.
Bicicleta ergométrica.
Aparelhos elípticos.
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Alternativa correta: Letra A. A realização de atividades físicas compreende ação fundamental para o desenvolvimento dos músculos, saúde e qualidade de vida da população.
Assim, é indispensável a prática de atividades durante a semana, a fim de que o desenvolvimento de uma diversidade de aptidões físicas sejam asseguradas. Analisando os equipamentos apresentados, pode-se apontar como elemento utilizado para o desenvolvimento da força muscular, o seguinte: leg press.
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