A GINASTICA E CONDICIONAMENTO FÍSICO É SUPER INDICADA. DESCREVA ABAIXO UM RESUMO DA GINASTICA E CONDICIONAMENTO FÍSICO
Soluções para a tarefa
Resposta:
A ginástica é muito importante e daí ser indicada, porque com ela teremos uma maior flexibilidade e com treino contínuo não a perdemos.
O condicionamento físico também é indicado porque é a capacidade que o corpo tem de resistir a toda atividade diária e física, relacionado com vários fatores como a resistência aeróbica e anaeróbica, força, flexibilidade, agilidade, a tua potência corporal e também a velocidade dos movimentos.
Explicação:
Espero ter ajudado. Bons estudos!
Resposta:
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.