A ginástica de condicionamento físico possui alguns princípios que variam de acordo com os objetivos que queremos alcançar e os exercícios escolhidos para essas metas. Sendo assim, o condicionamento que envolve exercícios curtos e intensos que usam músculos de contração rápida, abrangendo exercícios como burpees, pular corda, e movimentos de agachamento e também conhecido como condicionamento físico metabólico é o _____________. *
Condicionamento de Flexibilidade
Condicionamento Cardiorrespiratório
Condicionamento Aeróbico
Condicionamento Anaeróbico
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Resposta: é o Anaeróbico
Explicação: Pois os exercícios anaeóbicos são atividades intensas de curta duração. Elas independem do uso de oxigênio inalado, pois são alimentados por carboidratos, proteinas e outros nutrientes
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