Question

A ginástica aeróbica permite que o atleta movimente-se constantemente durante a aula, exercitando todo o corpo e aumentando o gasto calórico através da execução de deslocamentos e movimentos de braços e pernas. Cada aula tem a duração aproximada de uma hora, podendo se estender por mais ou menos tempo, variando de acordo com o nível da turma.



Nos treinos da modalidade de ginástica aeróbica, é predominante o trabalho com a capacidade física de

a)flexibilidade.
b)força.
c)resistência.
d)velocidade.

Answer 1

Resposta:

boa tarde letra c

Explicação: seria a pois nos exercícios aeróbicos sempre se usa a resistência principalmente pulmonar para se fazer os exercícios aerobicos

espero ter ajudado :)

Answer 2

Resposta:

Resposta letra c) resistência

Explicação:

Na ginastica aeróbica e preciso muita resistência para executar os movimentos