Question

A ginástica aeróbica é também indicada para melhoria da capacidade aeróbia. Portanto, os benefícios esperados dessa plática são:
a) Aumento da massa muscular.
b) Aumento da velocidade e da agilidade.
c) Aumento da flexibilidade e da força.
d) Aumento da capacidade dos sistemas cardiorrespiratório e vascular .

Answer 1

d) Aumento da capacidade dos sistemas cardiorrespiratório e vascular

Answer 2

1-d-aumento de capacidade dos sistemas cardiorrespiratório e vascular.