Question

A forma que busca o controle e fortalecimento dos músculos do corpo gera flexibilidade força e ajustar ou postura qual e a resposta a) massagem b) yoga ou ioga c) pilates d)

Answer 1

Resposta:

c) pilates

Explicação:

Chamado primeiramente de "contrologia", o pilates é um tipo de atividade física que busca o controle do músculos do corpo, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior flexibilidade ao corpo. Hoje, alguns médicos a consideram uma forma de terapia, por ser um exercício individualizado.