a falta de sono prejudica o crescimento ? porque?
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Sim, crianças que seguem os horários dos adultos e dormem pouco correm o risco de ter sérios problemas de crescimento e desenvolvimento. Isso ocorre porque o hormônio de crescimento é liberado nas fases mais profundas do sono.
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espero que tenha ajudado (:
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Explicação:
Leva ao envelhecimento precoce. mulher se olhando no espelho - Foto: Getty Images. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormônio do crescimento. Esses hormônios exercem funções reparadoras e calmantes para a pele, e a falta de sono impede que o corpo descanse adequadamente.
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