Question

A expressão gasto energético não deve serem pregada como sinônimo de atividade física. Mesmo considerando que o gasto energético é uma consequência da prática de atividades físicas e exercícios físicos, sabemos que outros fatores podem interferir nesse gasto. No que diz respeito ao gasto energético, seus dois principais componentes estão associados ao atendimento de duas condições específicas,são elas:
A. Atendimento das necessidades de ingestão
calórica diária e gasto energético relativo
ao nível de atividade física.
B. Atendimento das necessidades de energia
que o organismo gasta para digerir e
absorver os alimentos e solicitação
energética acima do estado de repouso.
C. Atendimento das solicitações energéticas
relacionadas aos exercícios de alta
intensidade e solicitação energética
relacionada aos exercícios de baixa
intensidade.
D. Atendimento das adaptações corporais às
mudanças de temperatura do ambiente e
realização de atividades físicas de elevada
intensidade.
E. Atendimento das necessidades orgânicas
em estado de repouso e as solicitações
energéticas em situação de trabalho
muscular voluntário.

Answer 1

A alternativa A) é a correta.

O gasto energético está ligado ao atendimento das necessidades de ingestão calórica diária, mas também está ligada aos gastos energéticos relativos as atividades físicas.

Qualquer gasto energético que fuja do basal está foro da repouso, são os gastos extras ou de atividade.

Qualquer contração muscular, mesmo que simples, dos músculos esqueléticos, é considerada um gasto de energia de atividade, ou seja, que não é basal.

Espero ter ajudado!