Question

A elaboração de programas de intervenção ou treinamento é um aspecto que deve estar incluído nas ações do profissional de Educação Física para que o mesmo consiga estabelecer as metas pré-determinadas para o seu aluno e organizar as ações necessárias para tal. Assim, diferentes aspectos devem ser levados em consideração na elaboração de um programa.

TEIXEIRA, F. C.; BELEM, I. C. Intervenção profissional em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019.

Considerando o texto acima e o material didático, a seguir avalie as situações propostas e assinale V para verdadeiro e F para falso.

I. ( ) Ao elaborar uma periodização o profissional de Educação Física deve considerar a especificidade de cada atleta.
II. ( ) O programa de treinamento elaborado para o atleta deve ser gradativo, iniciando com os princípios básicos da atividade.
III. ( ) Para que um programa de exercícios físicos tenha êxito, ele deve ser elaborado e executado por longo período de tempo. Esse tipo de programa é conhecido como microciclo.

As afirmações I, II e III são, respectivamente:


v,v,f

Answer 1

A sequencia correta é V, V, F

As afirmativas I e II estão corretas.

A alternativa III é falsa,  pois microciclo é um programa de exercícios executado em curto prazo. As sessões de treinamento em microciclos tem duração variável e geralmente duram entre 1 e 4 semanas, variando de acordo com a capacidade a ser trabalhada.

Um programa de treinamento executado por longo período de tempo é chamado de macrociclo.

Espero ter ajudado, bons estudos :)

Answer 2

Resposta:

alternativa 3

Explicação:

Sequência V,V,F